A pesar de que en varios países se acostumbra a bañarse a diario, también existen algunos en los que apenas y el baño entra en la rutina diaria, pero ¿será que las personas que se equivocan son las que se bañan a diario o los que se bañan de vez en cuando? Para esa respuesta, vamos a compartir la opinión de los mejores especialistas de Harvard, por lo que te recomendamos mantenerte al tanto de la respuesta que brindaron y por qué opinan eso.
Como bien lo mencionamos, en varios países del mundo existe el hábito de bañarse diario, y algunos no solamente lo hacen una vez al día, lo suelen hacer al despertar en la mañana y antes de ir a dormir en la noche. La ducha es algo que nos ayuda a relajarnos, tanto en mente como en cuerpo, también de esta manera estamos cómodos con nosotros mismos, ya que un buen baño nos deja impecables y la autoconfianza aumenta. Sumado a todo ello, al bañarnos activamos el metabolismo, los tejidos de nuestra piel se mantienen limpios y también evitamos la acumulación de bacterias en nuestro cuerpo.
Con todo esto, la indicación correcta sería bañarnos todos los días, aunque no se requiera salir de casa. Sin embargo, no todos lo ven así, solo por mencionar, los estadounidenses se bañan todos los días, pero en el país de Australia, el 80 por ciento de sus habitantes lo hace. Por otro lado, en China la mitad de sus habitantes dice que se baña solo dos veces por semana y, por último, una investigación compartida por The Global Index, dio a conocer que una gran parte de los pobladores de países como Alemania, Irlanda, Reino Unido o Suiza, no se bañan a diario. Lo que nos podría llevar a la conclusión de que la frecuencia con la que nos bañamos depende del estilo de vida y costumbre que cada persona o población determinada tiene e incluso sociedades.
Pero ¿será verdad que sólo depende de ello o es una mala costumbre el bañarse a diario? A continuación, te mostraremos qué es lo que opinan los especialistas de la prestigiosa universidad estadounidense, Harvard.
¿Es bueno o malo bañarse a diario?
Según los especialistas de la Universidad de Harvard, comentan que está bien bañarse varias veces por semana, así como los baños diarios. Pero, que no hay necesidad alguna de hacerlo todos los días y en ocasiones es perjudicial hacerlo más de una vez al día.
Ahora bien, según los mismos especialistas, marcan que los baños diarios no garantizan una buena salud, sino todo lo contrario, ya que el baño diario puede ser un factor que perjudique nuestra piel y a nuestro cuerpo en general. Siendo los siguientes síntomas los resultados de un baño excesivo:
° Piel seca, irritada o con picazón.
° Alteración del pH natural de nuestro cuerpo.
° Reacciones alérgicas e infecciones en nuestra piel, ya que se rompe la barrera de protección natural que tiene la piel humana.
° Así como aumentan las defensas de nuestro sistema inmunológico, también lo debilitan, pues al ocupar mucho jabón y agua quitan también microorganismos normales, suciedad y otras exposiciones ambientales que son ideales para que nuestro cuerpo cree anticuerpos y memoria inmunológica.
En conclusión, cuando las personas se bañan a diario lo hacen por varias razones, incluido por la salud, más que por un hábito o costumbre. También lo suelen hacer por algún padecimiento que altere su olor corporal, para mantenerse despiertas, para despejarse o después de realizar alguna actividad física que los hace sudar o algún otro factor social. De otra manera, lo mejor es evitar el ducharse en exceso y que solo dure en promedio 4 minutos y en ese tiempo darle prioridad a partes como las axilas, la ingle el cuello, el rostro e incluso el cabello.
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